Современная жизнь вызывает беспокойство у многих родителей по поводу времени, которое дети проводят с гаджетами и перед экранами. Об этом сообщает Zamin.uz.
Проблемы, связанные с интернетом, социальными сетями и мобильными устройствами, такие как депрессия, бессонница и изменения в поведении, часто обсуждаются. Однако ученые подчеркивают, что эти опасения не всегда имеют научное обоснование.
Исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией в 2021 году, показало, что беспокойства, связанные с экранами, являются чрезмерными. В исследовании был проанализирован 33 научных работы, опубликованных в период с 2015 по 2019 год.
Согласно результатам, время, проведенное перед экраном, очень мало влияет на психические проблемы. Время перед экраном является общей концепцией, и его влияние может быть различным.
Играют ли дети в видеоигры или читают полезную информацию, одни ли они или общаются с друзьями – все это по-разному влияет на психическое состояние. Исследования показывают, что проблема часто заключается не в экране, а в одиночестве и социальной изоляции.
Например, среди детей, страдающих от депрессии, те, кто проводит много времени перед экраном, чаще остаются одни. В крупном исследовании, проведенном в 2016-2018 годах с участием 11 500 детей в возрасте от 9 до 12 лет, изучались изменения в связях в мозге и экране.
Однако ученые не нашли конкретных доказательств того, что время перед экраном вызывает психические или когнитивные проблемы. Учитывая эти результаты, ученые и психологи призывают родителей осторожно относиться к отношениям своих детей с экранами.
Очень важно различать полезный и вредный контент, а также создавать для детей надежную и здоровую среду. Родители должны активно заботиться о психическом здоровье своих детей.
