Полезное
Раздел "Полезное" предлагает интересные и практические советы для жизни. Здесь вы найдёте полезные рекомендации по здоровью, образованию, бизнесу, технологиям и многим другим темам. Следите за полезной информацией каждый день, чтобы улучшить свою жизнь.
Грязный воздух как "атакует" человеческий мозг? — речь и память под угрозой!
Каждый день воздух, которым мы дышим, является не только источником тяжести или аллергии. Согласно недавно опубликованному новому научному исследованию, вредные вещества в воздухе — диоксид азота
Вы пьете газированные напитки? Будьте осторожны – они негативно влияют на ваше настроение!
Если вас интересуют разнообразные напитки в магазине, знайте: они не только утоляют жажду, но и «атакуют» ваше настроение. Ученые из Венчжоу медицинского университета в Китае обнаружили связь между
Клетчатка (волокно) нам зачем нужна?
Клетчатка – это четвертый элемент, который обязательно должен присутствовать в рационе для правильной работы кишечника. Если организм не получает ее в достаточном количестве, могут возникнуть
Четыре основных секрета здоровой жизни и долгожительства были названы
Каждый человек хочет жить здоровой и долгой жизнью. Для этого необходимо сформировать некоторые важные привычки в образе жизни. Американский иммунолог и семейный врач доктор Хелен Месси
72-часовой голод спасет вашу жизнь
72-часовой голод спасет вашу жизнь: голод «съедает» опухоли, воспаления и токсины (ядовитые вещества). Большинство людей считает воздержание от пищи лишь мерой для избавления от лишнего веса. На
Кариес и набор веса: Правда или миф?
Кариес не только вызывает боль и дискомфорт, но и может повлиять на пищевые привычки. Некоторые исследования показывают, что проблемы с зубами могут влиять на процесс пищеварения и способствовать
Кофе и здоровье печени: Полезные свойства
Кофе обеспечивает необходимую энергию и дарит бодрость на протяжении всего дня. Кроме того, он обладает свойствами, снижающими риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Однако многие не знают,
Важность полноценного сна для детей и последствия нехватки сна
Полноценный сон детей является одним из важных факторов для их здоровья и правильного развития. Российский детский эндокринолог, кандидат медицинских наук Анастасия Синицина рассказала о негативных
Как можно определить дефицит магния в организме?
Роль магния в нашем организме бесценна. Этот элемент играет важную роль в повышении устойчивости к стрессу, улучшении обмена веществ, стабилизации уровня глюкозы в крови, а также в поддержании
Как отсутствие отдыха вовремя влияет на вес тела?
Контроль за весом тела зависит не только от режима питания, но и от образа жизни. Важно соблюдать правило, что во время диеты не следует сокращать время сна. Связь между бессонницей и набором веса
Что такое сезонное выпадение волос?
Обычно человек теряет в среднем 80-100 волос в день, что не оказывает значительного влияния на густоту волос. Однако, если это количество увеличивается, необходимо обратиться к специалисту для
Как можно определить дефицит магния в организме?
Роль магния в нашем организме бесценна. Этот элемент играет важную роль в повышении устойчивости к стрессу, улучшении обмена веществ, стабилизации уровня глюкозы в крови, а также в поддержании
Вы любите есть фисташки? Узнайте также о их вредных свойствах
Фисташки считаются любимым и трудноотказуемым лакомством для многих. Они не только вкусные, но и богаты полезными микроэлементами, которые поддерживают здоровье сердца, обеспечивают энергией и
Муниса Ризаева родила и как она достигла идеальной фигуры? (видео)
Известная узбекская певица Муниса Ризаева рассказала, как ей удалось быстро добиться идеальной фигуры после родов. По ее словам, строгая диета и здоровое питание являются ее секретом. Строгая диета
"Меню против паники": как питаться, чтобы не попасть в тревожные ситуации?
Паническая атака — одно из самых неприятных состояний. Неконтролируемое чувство страха и тревоги может возникнуть в любом месте. Профилактический врач Наталья Зубарева считает, что такие проблемы
Они вас порадуют, "исправят" пищеварение: самые полезные грибы
При отсутствии противопоказаний грибы должны быть включены в рацион. Диетолог Елена Тихомирова рассказала, как продукты влияют на наш организм. По словам врача, шампиньоны очень полезны для
Старая поляна на дороге (История)
Джавохир с детства любил играть рядом со старой поляной в деревне. Здесь он бегал с друзьями, лазил на деревья, а иногда просто сидел в одиночестве и смотрел на небо. Старая поляна всегда казалась
8 раз больше витаминов! Самые полезные листовые овощи были объявлены
Все листовые овощи очень полезны, но некоторые из них еще более полезны, говорит американский специалист по питанию Джозеф Робертс. По его словам, среди растений этой категории шпинат оказывает на
Гаджеты и рак глаз: Мнение специалиста о тревожных новостях в Узбекистане
В последнее время в социальных сетях широко распространяются сообщения о том, что в Узбекистане увеличилось количество случаев заболевания раком глаз у детей. Утверждается, что эта проблема связана
Бесполезные советы по избавлению от лишнего веса
Существует множество различных диет, упражнений и рекомендаций по образу жизни для избавления от избыточного веса. Среди них есть и такие, которые знакомы всем, которые стали популярными на
