Эрлинг Холланд поддерживает свою физическую форму с помощью специальной диеты.
Звезда Манчестер Сити из Норвегии Эрлинг Холанд, помимо невероятно интенсивных тренировок, придерживается исключительно строгой диеты, что способствует его успехам на поле. Об этом сообщает Zamin.uz.
Как сообщает издание The Sun, молодой нападающий поддерживает свою физическую форму на самом высоком уровне, вдохновляясь режимом Криштиану Роналду, и соблюдает специальную диету. Ежедневный рацион Холанда по объему и составу способен удивить многих.
Нападающий в течение дня потребляет примерно шесть тысяч калорий. Хотя это количество кажется огромным для обычного человека, для футболиста его роста, веса и высокой физической нагрузки на поле такой энергетический запас является необходимым.
Холанд разделяет свой прием пищи на шесть частей и регулярно перекусывает в течение дня. В его рационе преобладают белковые продукты: куриное мясо, макароны, рыба и яйца.
Кроме того, в его диету включены стейки, различные овощи, субпродукты, сырое молоко и натуральный мед. Футболист крайне осторожно относится к своему здоровью и полностью исключил сладости.
Его основной напиток — обычная чистая вода. Бывший капитан норвежской сборной Джошуа Кинг, говоря об аппетите Холанда, сравнил его с поведением животного.
Как подчеркнул Кинг, он никогда в жизни не встречал человека, который ел бы так много и так дисциплинированно. Сейчас Эрлинг Холанд ростом 195 сантиметров и весом 94 килограмма использует свою мощную физическую форму, чтобы создавать серьезные трудности для защитников соперников.
Его скорость и доминирование в штрафной площади являются прямым результатом такого образа жизни и строгой дисциплины. Пока норвежская сборная успешно выступает на чемпионате мира, ожидается, что высокий уровень физической подготовки Холанда будет способствовать победам команды.
В предстоящих важных матчах его сила и решительность останутся одним из ключевых факторов успеха.
