Вы думаете, что кишечники нужны только для пищеварения? На самом деле, они являются ключом к здоровью всего организма. Ниже мы рассмотрим 6 признаков, указывающих на нарушение работы кишечника.
1. Раздражительность и подавленное настроение
Проблемы с кишечником также влияют на настроение. Гастроэнтеролог Адитья Шринивасан говорит, что кишечник — это “второй мозг”. В нем больше нейронов, чем в мозге. Поэтому проблемы с кишечником вызывают раздражительность и тревогу.
2. Непонятная слабость и усталость
Постоянное зевание, сонливость в течение дня, неспособность сосредоточиться на работе — все это может быть связано с тем, что кишечник не усваивает питательные вещества должным образом.
3. Постоянная головная боль
Мигрень иногда может быть связана с проблемами в кишечнике. Например, с целиакией или инфекцией хеликобактером. Если головная боль возникает на фоне проблем с пищеварением — необходимо обратиться к гастроэнтерологу.
4. Неприятный запах изо рта
Постоянный запор может привести к накоплению токсинов в организме, что может изменить запах дыхания. Если вы соблюдаете гигиену полости рта, но запах все равно не исчезает — это может быть связано с проблемами в кишечнике.
5. Высыпания на лице и теле
Проблемы с кожей, такие как акне, экзема, псориаз, часто связаны со здоровьем кишечника. Кожа отражает внутреннее состояние.
6. Частые болезни
В кишечниках расположено 70% иммунной системы. Если микрофлора кишечника нарушена, организм не будет хорошо реагировать на вирусы, вакцины и лекарства.
У вас есть один из этих признаков? Возможно, это сигнал от кишечника!
