Морковь является одним из полезных овощей для глаз, так как содержит большое количество бета-каротина (витамина А). Этот витамин помогает улучшить зрение, особенно ночное зрение.
Польза моркови для глаз:
✔ Источник витамина А – защищает слизистую оболочку глаз.
✔ Предотвращает сухость глаз – поддерживает необходимую влажность.
✔ Улучшает зрение – особенно полезна для ночного зрения.
✔ Сохраняет молодость – обладает антиоксидантными свойствами, замедляющими старение глаз.
Для поддержания здоровья глаз рекомендуется регулярно употреблять морковь.
Похожие новости
Борьба с морщинами ночью: неожиданный дешевый вариант из аптеки
Когда мы ищем кремы, сыворотки и маски против морщин, мы часто сталкиваемся с дорогими косметическими продуктами. Однако у нас есть хорошие новости: простые аптечные средства также могут помочь в
Как недостаток сна, витаминов и веществ влияет на организм?
Вы спите восемь часов, правильно питаетесь и занимаетесь спортом, но всё равно чувствуете себя, как смартфон в режиме энергосбережения? Дело не только в витаминах и минералах. Недостаток сна,
Антидепрессанты или В12? Недостаток витаминов как влияет на настроение
Витамин B12 (кобаламин) — это жизненно важное вещество, участвующее во многих важных функциях организма. Он играет большую роль в образовании кровяных клеток, синтезе ДНК, поддержании здоровья
Календарь Рамадана на 2025 год — время сухура и ифтара, молитвы
Управление мусульман Узбекистана сообщает, что месяц Рамадан в Узбекистане начнется 11 марта. “Ученые тюркских государств, опираясь на фихрические нормы и учитывая астрономические расчеты и
Какие законодательные акты были приняты в Законодательной палате Олий Мажлиса?
Депутатами Законодательной палаты Олий Мажлиса был передан ряд принятых документов в Сенат Олий Мажлиса, сообщает пресс-служба нижней палаты. На очередном заседании Законодательной палаты Олий
