Foydali
Foydali maslahatlar va turli hayotiy tavsiyalar bilan ushbu bo‘lim sizni qiziqarli va amaliy ma’lumotlar bilan boyitadi. Ushbu bo‘limda siz sog‘liq, ta’lim, ishbilarmonlik, texnologiyalar va boshqa ko‘plab mavzularda foydali tavsiyalar olishingiz mumkin. Hayotingizni yaxshilash uchun kerakli ma’lumotlarni har kuni kuzatib boring.
Bir o‘g‘il haqida hikoya
Otasi va onasi doimo ish bilan band bo‘lgan bir kichkina bola bor edi. Ismi Temur bo‘lgan bu bola ota-onasining mehriga juda muhtoj bo‘lib yashardi. Otasi tadbirkor, onasi esa shifokor edi, kun
Yo'l chetidagi soyabon (Hikoya)
O'sha kuni yomg'ir juda kuchli edi. Darsdan chiqqan Oybek bekatda avtobus kutayotgandi. Birdan ko'zi yo'l chetida ivib turgan bir o'smir yigitga tushdi. U juda yupun
Hayotingiz – o‘y-xayollaringiz mahsuli!
Har bir insonning hayoti uning o‘y-xayollari, fikrlari va ular orqali shakllangan odatlari bilan bog‘liq. Siz nima haqida ko‘proq o‘ylasangiz, shu narsa hayotingizda amalga oshadi. Bu hayotning
Oltin qoida: Ishonch va muvaffaqiyatga erishishning kuchi
Ishonch – hayotdagi muhim yo‘l-yo‘riqni belgilaydigan kuch. Bu so‘zning ahamiyati o‘ta muhim va har bir insonning ichki dunyosini shakllantiradi. Ishonch, nafaqat o‘zimizga, balki atrofimizdagi
Baxt gormoni: qanday mahsulotlar tarkibida serotonin miqdorini ko‘p?
Serotonin — baxt gormoni va yaxshi kayfiyatning asosiy homiysi. Stressli vaziyatlarda uning darajasi keskin pasayadi, bu esa xavotirni oshiradi, shuningdek, tashvishlanishga sabab bo‘lishi mumkin.
Munisa Rizayevadan qizlarga maslahat: Qanday erkaklardan uzoqroq turish kerak?
Mashhur xonanda Munisa Rizayeva ayollar uchun muhim maslahatlar berib, qanday erkaklardan uzoqroq yurish kerakligini ta’kidladi. U videomurojaati orqali qizlarga nomunosib insonlar bilan munosabat
Baxtli nikoh qurishning TOP 10 siri
Biz bilamizki, nikoh bu Alloh taolo tomonidan berilgan eng ezgu tuhfadir. Nikoh qurish orqali sevishgan qalblar birlashadi va muqaddas atalmish oila qurishadi. Albatta barcha inson baxtli, saodatli,
8 mart uchun eng yaxshi sovg'alar ro'yxati
8 Mart – bu ayollarimizga bo‘lgan hurmat, mehr va minnatdorchilikni ifoda etishning eng go‘zal sanasi hisoblanadi. Shu kuni tanlangan sovg‘alar nafaqat ularni xursand qiladi, balki hayotimizdagi
8 martga hamyonbop sovg‘a tanlash bo‘yicha tavsiyalar
8 mart — Xotin-qizlar bayrami onalar, buvilar, opa-singillar, hamkasblar va barcha ayollarni yoqimli sovg‘alar bilan xursand qilish uchun ajoyib imkoniyat. Ammo har doim ham biz istagan sovg‘alar
Nima uchun idish-tovoqni gubkada yuvish tavsiya qilinmaydi?
Har bir uy bekasi uchun oshxonadagi tozalik va gigiyena juda muhim. Idish-tovoq yuvishda tozalash vositalari qatorida eng ko‘p ishlatiladigan buyumlardan biri gubkalardir. Ammo so‘nggi paytlarda
Tunda tomir tortishining sabablari va davosi
Ko‘pchilik odamlar tunda to‘satdan tomir tortishidan aziyat chekadi. Bu noxush holat oyoq yoki qo‘l mushaklarining kutilmaganda qisqarishi va og‘riq bilan kechishi bilan namoyon bo‘ladi. Tomir
Dam olish kunlarsiz, tinimsiz ishlash inson organizmiga qanday ta’sir ko‘rsatadi?
Inson gohida ochlik hissini tuymasa-da, ma’lum bir soatlarda o‘zini ovqatlanish uchun majburlaydi. Demak, dam olish ham organizm uchun juda muhim bo‘lib, buning miqdori belgilangan va shu vaqtda
Nima uchun bahorda vitaminlar yordam bermaydi: immunitetni tabiiy oshirish sirlari
Foto: Spb.mk.ru Qishdan keyin ayrimlar charchoq, holsizlik va tez-tez kasallanish kabi muammolarga duch keladi. Ko‘pincha bunga sabab sifatida vitamin yetishmovchiligi ko‘rsatiladi va insonlar
Mango mevasining foydalari va organizmga ta’siri
Mango dunyoning eng mashhur tropik mevalaridan biri bo‘lib, uning shirin va yoqimli ta’mi ko‘pchilikka manzur. Ammo mango faqat mazali emas, balki sog‘liq uchun ham juda foydali. Ushbu meva
Sabzi – ko‘z uchun eng foydali sabzavot!
Sabzi ko‘z uchun foydali sabzavotlardan biri bo‘lib, tarkibida beta-karotin (A vitamini) ko‘p miqdorda mavjud. Bu vitamin ko‘rish qobiliyatini yaxshilashga, ayniqsa kechasi yaxshi ko‘rishga yordam
Ijtimoiy tarmoqlar bizni qanday zaharlaydi?
Ijtimoiy tarmoqlar, bir tomondan, bizga yangi imkoniyatlar va aloqalar yaratishga yordam berishi mumkin, lekin boshqa tomondan, ularning salbiy ta'sirlari ham mavjud. Quyida ijtimoiy tarmoqlar
3 yoshli bola tarbiyasi
3 yoshli bola tarbiyasida e’tibor berish kerak bo’lgan bir nechta muhim jihatlar mavjud: Emotsional rivojlanish: Bola o'z his-tuyg'ularini ifoda etishni o'rganishi va boshqalar bilan
Insonlar ko’p qiladigan xatolar
Insonlar turli xil xatolarni qilishi mumkin, bu esa ularning hayoti va ish faoliyatiga ta'sir ko'rsatadi. Quyida eng ko'p uchraydigan xatolar keltirilgan: 1. Rejalashtirishdagi
Iftorlik va saharlik duosi
Ramazon oyida iftorlik va saharlik duolarining ahamiyati juda katta. Bu muqaddas oyda, musulmonlar ro'za tutish orqali nafsini tiyish, Allohga yaqinlashish va ibodatlarini kuchaytirish
Ro‘zada chanqamaslik uchun foydali maslahatlar
Ramazon oyida ro‘za tutayotgan insonlar uchun kun davomida chanqoq sezmaslik juda muhim. Ayniqsa, yoz faslida yoki issiq ob-havoda ro‘za tutish suvsizlikni yanada sezilarli qiladi. Suv tanqisligi
