Полезные статьи
Раздел "Полезное" предлагает интересные и практические советы для жизни. Здесь вы найдёте полезные рекомендации по здоровью, образованию, бизнесу, технологиям и многим другим темам. Следите за полезной информацией каждый день, чтобы улучшить свою жизнь.
Когда мы не можем изменить ситуацию, нам нужно изменить себя
В жизни бывают такие моменты, когда мы оказываемся бессильными перед ней. Как бы мы ни старались, решение некоторых ситуаций или их изменение
Каждые 5000 шагов в день — это естественная инвестиция в здоровье
Регулярная ходьба — самый простой и эффективный способ пробуждения тела и духа Скорость современной жизни, зависимость от технологий и нехватка
Молочный кофе – приятная привычка или угроза для здоровья? Каково мнение специалистов?
По всему миру миллионы людей начинают каждое утро с ароматного латте или приятного капучино. Однако многие не задаются вопросом, полезен ли этот
Доказано, что квашеная капуста полезна для кишечника
Ученые Калифорнийского университета в США пришли к еще одному важному выводу: полезна не сырая капуста, а квашеная (ферментированная) капуста для
5 причин пробуждения без энергии: как избавиться от усталости по утрам?
Просыпаться утром каждый день не всегда одинаково. Иногда вы встаете, чувствуя себя легким и бодрым, а иногда даже открыть глаза становится тяжело.
Какие витамины можно принимать без врача?
Летом из-за изобилия фруктов и овощей нашему организму почти не хватает витаминов. Однако осенью и зимой появляются такие симптомы, как усталость,
Если кишечник работает плохо, ваше настроение тоже портится!
Вы думаете, что кишечники нужны только для пищеварения? На самом деле, они являются ключом к здоровью всего организма. Ниже мы рассмотрим 6
Грязный воздух как "атакует" человеческий мозг? — речь и память под угрозой!
Каждый день воздух, которым мы дышим, является не только источником тяжести или аллергии. Согласно недавно опубликованному новому научному
Вы пьете газированные напитки? Будьте осторожны – они негативно влияют на ваше настроение!
Если вас интересуют разнообразные напитки в магазине, знайте: они не только утоляют жажду, но и «атакуют» ваше настроение. Ученые из Венчжоу
Клетчатка (волокно) нам зачем нужна?
Клетчатка – это четвертый элемент, который обязательно должен присутствовать в рационе для правильной работы кишечника. Если организм не получает ее
Четыре основных секрета здоровой жизни и долгожительства были названы
Каждый человек хочет жить здоровой и долгой жизнью. Для этого необходимо сформировать некоторые важные привычки в образе жизни. Американский
72-часовой голод спасет вашу жизнь
72-часовой голод спасет вашу жизнь: голод «съедает» опухоли, воспаления и токсины (ядовитые вещества). Большинство людей считает воздержание от пищи
Кариес и набор веса: Правда или миф?
Кариес не только вызывает боль и дискомфорт, но и может повлиять на пищевые привычки. Некоторые исследования показывают, что проблемы с зубами могут
Кофе и здоровье печени: Полезные свойства
Кофе обеспечивает необходимую энергию и дарит бодрость на протяжении всего дня. Кроме того, он обладает свойствами, снижающими риск
Важность полноценного сна для детей и последствия нехватки сна
Полноценный сон детей является одним из важных факторов для их здоровья и правильного развития. Российский детский эндокринолог, кандидат
Как можно определить дефицит магния в организме?
Роль магния в нашем организме бесценна. Этот элемент играет важную роль в повышении устойчивости к стрессу, улучшении обмена веществ, стабилизации
Как отсутствие отдыха вовремя влияет на вес тела?
Контроль за весом тела зависит не только от режима питания, но и от образа жизни. Важно соблюдать правило, что во время диеты не следует сокращать
Что такое сезонное выпадение волос?
Обычно человек теряет в среднем 80-100 волос в день, что не оказывает значительного влияния на густоту волос. Однако, если это количество
Как можно определить дефицит магния в организме?
Роль магния в нашем организме бесценна. Этот элемент играет важную роль в повышении устойчивости к стрессу, улучшении обмена веществ, стабилизации
Вы любите есть фисташки? Узнайте также о их вредных свойствах
Фисташки считаются любимым и трудноотказуемым лакомством для многих. Они не только вкусные, но и богаты полезными микроэлементами, которые
Самые читаемые полезные статьи
