Полезные статьи
Раздел "Полезное" предлагает интересные и практические советы для жизни. Здесь вы найдёте полезные рекомендации по здоровью, образованию, бизнесу, технологиям и многим другим темам. Следите за полезной информацией каждый день, чтобы улучшить свою жизнь.
Семь секретов счастливой жизни
Счастливая жизнь - это мечта каждого человека. Однако некоторые люди достигают этого легко, в то время как другим это может быть очень трудно. Ниже мы представим 10 важных секретов для счастливой
ВОЗ дала новые рекомендации по потреблению соли
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует снизить потребление натрия, заменяя соль альтернативными продуктами. - Рекомендованное потребление натрия – не более 2 граммов в день, но
Сколько вредно спать рядом со смартфоном для организма?
Фото: iStock Мобильные телефоны в наши дни стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы используем их для общения, работы, поиска информации и многих других целей. Однако, с увеличением зависимости от
Сладкая ложь: как газированные напитки и соки вредят вашему здоровью?
Ихтиёрий фойдаланиш танавозини ошириши ва метаболизмни бузиши мумкин. Шакарли ичимликлар дунё бўйлаб ҳар йили миллиондан ортиқ юрак касаллигини келтириб чиқаради. Шарбатлар ва газланган ичимликлар
День реальности. 10 тысяч шагов - это маркетинговый трюк!
Знаете ли вы, что информация о пользе 10 000 шагов в день не является медицинской нормой, а маркетинговым трюком? В 1965 году после Олимпийских игр в Токио корпорация Yamasa выпустила педометр,
Гипертоникам посоветовали слушать музыку после приема лекарства
Результаты нового исследования, проведенного специалистами Университета Сан-Паулу, колледжа Жуасейру-ду-Норте и медицинской школы ABC (Бразилия), были опубликованы в журнале Scientific Reports. В
Борьба с токсинами: шесть продуктов, очищающих кровь
Существует шесть продуктов, очищающих кровь. Они имеют множество преимуществ. Преподаватель кафедры фундаментальных медицинских наук медицинского факультета Государственного образовательного
Почему важно пить зеленый чай вместо утреннего кофе?
Фото: Ferra.ru Многие привыкли начинать день с кофе, однако среди сторонников здорового образа жизни растет интерес к зеленому чаю. Какие преимущества имеет регулярное употребление зеленого чая и
Омега-3 действительно замедляет процесс старения?
Швейцарские исследователи доказали, что ежедневное потребление омега-3 замедляет естественный процесс старения организма. В научном исследовании участвовали 777 человек в возрасте 70 лет и старше.
Факторы, которые частично или полностью повреждают зрение
Глаза — один из самых бесценных даров, которые нам даны. Познавать мир, различать цвета, наблюдать за лицами близких — все это побуждает нас уделять больше внимания здоровью наших глаз. Ниже мы
3 совета, которые помогут при приступе сухого кашля
Фото: Shutterstock Сухой, длительный и ночной кашель является не только признаком простуды. Его причину можно определить на основе медицинского обследования. Однако не всегда есть возможность
Названо средство, облегчающее мышечную боль
Ученые Каталонского открытого университета (Испания) утверждают, что куркума помогает снизить уровень повреждения мышц после тренировки и воспалительные процессы в организме, а также уменьшает риск
Достаточно ли ходить 10 тысяч шагов в день для похудения?
Фото: Alamy Тренер по бегу с сертификатом UESCA (Ассоциация спортивного тренерства США) Джеймс Роджерс ответил на вопрос, достаточно ли ходить 10 тысяч шагов в день для похудения, ответил.
Что делать, если закладывает уши при простуде?
Аллергия и насморк влияют на здоровье ушей. Если вовремя предпринять необходимые меры, это неприятное состояние можно устранить за короткое время. Сегодня мы расскажем, как оказать помощь при
Что нужно есть, чтобы грудь оставалась здоровой и красивой?
Здоровье молочных желез во многом зависит от питания. Включив в рацион правильные продукты, вы можете не только улучшить свою внешность, но и сохранить здоровье груди. Что полезно для здоровья груди
Шакароб был признан 42-м самым плохим блюдом в мире
Гастрономическая энциклопедия TasteAtlas опубликовала рейтинг 100 самых плохих блюд мира. В этом списке популярный в Узбекистане и Кыргызстане салат Шакароб (остро-сладкий) занял 42-е место. На
Лазерная коррекция зрения как восстанавливает зрение?
Фото: autodromium.com Вы когда-нибудь задумывались о том, что можно полностью избавиться от очков и контактных линз? Лазерная коррекция зрения становится спасительным путем для тех, кто мечтает
Стало известно, при каких условиях ожирение не сокращает жизнь
Семизность связана со многими заболеваниями, особенно с опасными состояниями, такими как сердечно-сосудистые болезни и диабет. Поэтому часто встречаются мнения о том, что избыточный вес сокращает
Навыки, помогающие экономить средства, затрачиваемые на лекарства
Фото: iStock Сегодня проблемы в сфере здравоохранения становятся все более актуальными. Новый год — это отличная возможность обогатить нашу жизнь положительными изменениями и сформировать здоровые
Борьба с морщинами ночью: неожиданный дешевый вариант из аптеки
Когда мы ищем кремы, сыворотки и маски против морщин, мы часто сталкиваемся с дорогими косметическими продуктами. Однако у нас есть хорошие новости: простые аптечные средства также могут помочь в
Самые читаемые полезные статьи
Кардиолог предупредил: Сладости на завтрак – предательство здоровью!
Утром завтракать конфетами, печеньем или другими сладкими продуктами стало привычным делом для многих. Однако известный испанский кардиолог, доктор Хосе Абельян, сделал серьезное предупреждение по
Здоровый завтрак должен обязательно содержать 3 важных продукта
Каждое наше утро влияет на то, как мы будем себя чувствовать в течение дня и насколько будем продуктивны. Известный британский диетолог Паула Мартин рекомендует тем, кто хочет вести здоровый образ
Неправильный сон ускоряет старение мышц: важное предупреждение от британских ученых
Ученые Лондонского королевского колледжа еще раз доказали, насколько опасно для организма нарушение циркадных ритмов – естественных суточных биологических часов человека. Результаты исследования
